習慣的に運動をしていないカラダには、ウォーミングアップが必要と思い、まずは近所のヨガ教室に通いはじめました。走ったり飛んだりせずにすむヨガなら、スポーツ音痴の私でもなんとかなるだろう、と思ったわけです。案の定、すぐにヨガが面白くなってきて、今度はジョギングをはじめたのです。マンハッタンは、あまり安全な街ではありませんから、これは続きませんでしたが、そのころから私の体質が運動する人のそれに変化してきたようです。
[参考サイト]
仙台店 (宮城県) エステサロン詳細情報 スリムビューティハウス
http://slim.jp/map/hokkaido_tohoku/sendai.html
赤羽店 (東京都) エステサロン詳細情報 スリムビューティハウス
http://slim.jp/map/tokyo/akabane.html
難波店 (県) エステサロン詳細情報 スリムビューティハウス
http://slim.jp/map/osaka/nanba.html
津田沼駅前店 (千葉県) エステサロン詳細情報 スリムビューティハウス
http://slim.jp/map/kanto/tsudanuma.html
つまりカラダを使ってないと気分がよくない。いつもなにかしていなくては気がすまなくなってきたのです。当然、新陳代謝がよくなるから、よく動きよく食べる健康な生活になりました。以来、いろいろなことに挑戦しました。ブーム前のエアロビクス、タップダンス、モダンダンス、ボールルームダンスなどなど、ちょうどニューヨークで流行しはじめたアマチュア向けのスポーツやダンス教室に週に二、三回通うようになったのです。